| Liguria Q01 Sanremo, Imperia | Madonna del Lago - Monte Dubasso - Colle San Bartolomeo d'Ormea - Casa Pian del Colle (o Cà del Cian) - Monte Armetta. Colle San Bartolomeo - Poggio delle Fontane - Madonna del Lago |
| Liguria Q01 Sanremo, Imperia | Vignolo – Colle del Prione - Monte Galero - Passo delle Caranche - Vignoletto - Vignolo |
| Liguria Q03 Loano | Boissano - Ca’ di Gandarin - chiesetta di San Pietrino - Prati Peglia - passo di Ca’ du Fo’ - Rifugio Amici del Carmo - Sella del Carmo - Monte Carmo di Loano - Rifugio Amici del Carmo - passo di Ca’ du Fo’ - Prati Peglia - Monte Marmi - Losano - Boissano |
| Liguria Q03 Loano | Verzi - Cascina Corma - Castagnabanca - Rifugio Pian delle Bosse - cresta sud-est del Carmo di Loano - Monte Carmo di Loano - Rifugio Amici del Carmo - Giogo di Giustenice - Rifugio Pian delle Bosse - Verzi |
| Liguria Q04 Finale Ligure | Spotorno - Noli - Chiesa di Santa Margherita - Cian de Strie - Cian de Feru - strada delle Manie - Chiesa di San Giacomo - Arma delle Manie (o Grotta delle Fate) - Val di Ponci - Ponte delle Fate sulla Via Julia Augusta - Ponte di Verzi - Calvisio - Finale Ligure |
| Liguria Q04 Finale Ligure | (TRK/MTB) Finale Ligure - San Bernardino - Orco - Boragni - Colla del Magnone - Val dei Ponci - Ponte delle Fate sulla Via Julia Augusta - Ponte di Verzi - Calvisio - Finbalpia - Finale Ligure |
| Liguria Q04 Finale Ligure | (TRK/MTB) Varigotti - Manie - Chiesa di San Giacomo - Colla di Magnone - Bric dei Monti - Pian delle Pietre - Varigotti |
| Liguria Q06 Varazze | Arenzano - Campo - colletto “Gua dell’Omu” - colletto “Gua da Botte” - colletto nord della Rocca Turchina - pendici Rocca Negra - pendici Rocca da Ciappa - colletto “la Collettassa” - pendici Argentea - Monte Argentea - Rifugio Argentea e ritorno |
| Liguria Q06 Varazze | Sentiero Napoleonico Itinerario giallo: partenza dall'area picnic "Pian di Stella" - Sella del Beigua - Bric Veciri - Monte Ermetta - Croce del Beigua - Sella del Beigua - Pian di Stella |
| Liguria Q06 Varazze | Sentiero Napoleonico Itinerario rosso: Pian di Stella - Costa la Corma - Rocca Becciavè - Giare dell'Olio - Monte Cavalli - Pian di Stella |
| Liguria Q06 Varazze | Torbiera del Laione - Monte Rama - Prato Ferretto - Casa Carbunea - Bric Camulà - Passo Camulà - Monte Rama - colle sud del Bric Resonau - Torbiera del Laione |
| Liguria Q06 Varazze | Vara Inferiore - Case Brescia - Casa Mrizu - Mondamito - Colla Vassuria - Colla dei Cianetti - Bric Dato - Passo del Faiallo - Monte Reixa - Passo Vaccaria - Rocca Vaccaria - Passo Crocetta - Passo Pian di Lerca - Vara Inferiore |
| Liguria Q06 Varazze | Lerca - Cappelletta di Sant'Anna - pendici Punta Coletta - pendici Bric Camulà - Passo Camulà - pendici Monte Rama - Monte Rama - pendici Cima Fontanaccia - colle sud Bric Resonau - Piano del Bric Damè - Riparo Cima del Pozzo - Passo Pian di Lerca - Rifugio Padre Rino - Passo del Fò - Fonte Vallescura - pendici Bric Camulà - Lerca |
| Liguria Q06 Varazze | Pratorotondo - Rocche di Vatterasca - sorgente Montebello - Passo Camulà - Monte Rama - colle sud del Bric Resonau - Prato Ferretto - Casa della Miniera - Pratorotondo |
| Liguria Q06 Varazze | Arenzano - Vesima - Crevari - Campenave - ex Casa del Dazio - Passo Tardia - Passo della Gava - Monte Reixa - Passo del Faiallo - Passo della Gava - Passo della Gavetta - Pian del Curlo - Terralba - Arenzano |
| Liguria Q06 Varazze | Arenzano - Pian del Curlo - Riparo Scarpeggin - Passo della Gavetta - Passo della Gava - Monte Reixa - Rocca Vaccaria - Rifugio Argentea (Cima Pian di Lerca) - Rifugio Padre Rino - Casa Segage - Località Campo - Arenzano |
| Liguria Q06 Varazze | Arenzano - Santuario del Bambino Gesù di Praga - Passo della Gavetta - Passo della Gava - Rocca Vaccaria - Monte Reixa - Passo della Gava - Passo della Gavetta - Pian del Curlo - Arenzano |
| Liguria Q06 Varazze | Sentiero Ingenegnere: Arenzano - Campo - Case Freghèe - Ponte Negrone - variante Lago della Tina - Pòse du Campanin - Pòse di Guadi - Passo du Figo - Ponte Negrone - Campo - Arenzano |
| Liguria Q07 Genova | Forti di Genova: Genova Righi - Torre Specola - Forte Castellaccio - Forte Sperone - Forte Begato - Forte Puin - Monte Di San Michele (Forte Fratello Maggiore - Monte Diamante (Forte Diamante) - Colle di Trensasco - Passo Gandino - Osteria delle Baracche - Genova Righi |
| Zona M Orba | Palo - Veirera - Monte Beigua - Croce Monumentale del Beigua e ritorno |
| Zona M Orba | Tiglieto - Rio Masino - ponte sul Rio della Gerla (Rian dra Gerla) - Ferriera Inferiore (Frera da Bassu) - ponte di ferro sull’Orba - Casa Quizza - Tiglieto - Badia di Tiglieto - ponte romanico sull’Orba (quercia secolare) - Casa Bertalin - Tiglieto |
"| Zona M Orba | Vara Inferiore - Case Brescia - Casa Mrizu - Mondamito - Colla Vassuria - Colla dei Cianetti - Ca' Dato - ruderi case e Cappella di Gattazzè - ruderi Casa Cherubina - guado sul Rosto e sul Carpescio - località Ferriera - Case Minetti - Colla Minetti - Case Gerla - guado sul Rio della Gerla - bivio Case Reborina - ponticello in legno sul Rio Masino - Tiglieto
Attenzione: il doppio guado sul Rosto e sul Carpescio può essere molto difficoltoso o addirittura impossibile nei periodi piovosi
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| Zona M Orba | Gargassino - Veirera - Passo della Rocca dei Corvi - Sella del Bercante - ruderi della Cascina Castellaschi - Sella Cian d’ Crastàn - Colla Albergasso - Monte Calvo Gargassino |
| Zona M Orba | Vara Inferiore - Dano - Piano del Bric Damè - Bric Resonau - Bric Damè - Piano del Bric Damè - Dano - Vara Inferiore |
| Zona M Orba | Vara Inferiore - Case Brescia - Casa Mrizu - Mondamito - Case Spelia - Rio Sambù - Colla Vassuria - Roncazzi - Rio Sambù - Case Spelia - Mondamito - Casa Mrizu - Case Brescia - Vara Inferiore |
| Zona M Orba | Vara Inferiore - ruderi Casa Peroccio - Ravugna - Casa Canai - Case Mogliazzi - sorgenti dell’Orba - Casa Tassara - Passo Vaccaria - Cima Pian di Lerca (Rifugio Argentea) - Tenuta Bucastrella - Vara Inferiore |
| Zona M Orba Liguria Q06 Varazze | Vara Inferiore - ponte sul Fiume Orba - Casa Bucastrella - Passo Pian di Lerca - Rifugio Argentea (Cima Pian di Lerca) - Monte Argentea |
| Zona M Orba Liguria Q06 Varazze | Veirera - Monte Avzè - Colle Bergnon - Casa della Bandìa - Fosso della Bandìa - Bric Veciri - Monte Ermetta - Veirera |
| Zona M Orba Liguria Q06 Varazze | Torbiera del Laione - Colle Cascina - Monte Grosso - Croce Monumentale del Beigua (Bric Veciri) - Monte Ermetta - Veirera - Piampaludo - Laione |
| Zona M Orba Liguria Q06 Varazze | Tiglieto - Case Gerla - Colla dei Minetti - Case Matellona - Morbetto - Colla Albergasso - Monte Calvo - Vrigna - Tiglieto |
| Zona M Orba Liguria Q07 Genova | Masone - Casa del Ronchetto - Collina Badè - Bric Masca - Rocca Gianni - Bric del Dente - Sella del Barnè - Prato del Sambughetto - Cascina di Pian del Colle - Masone |
| Zona M Orba Liguria Q07 Genova | Rossiglione - Colletto Mayolo (o Colla della Zucca) - Pra Sodato (o Pràa Soudà) - ruderi di Cascina Viotta - sella Maslin-Pavaglione - stalla di Cà di Prai - Colla di Masca (o Passo Fruia, o Colle dei Ferri) - Sella di Prato della Saliera (o Pràa dra Sarèra) -Bric del Dente - Sella del Barnè - Rossiglione |
"| Zona M Orba Liguria Q7 Genova | Passo del Faiallo - Bric Riundo - Pian della Biscia - ruderi di Casa Spravè - ruderi di Casa Piccardi - Passo della Cerusa Passo del Faiallo
Attenzione: la discesa dal punto panoramico San Gioachin al Pian della Biscia è da considerarsi “fuori sentiero” (EE per la natura impervia del terreno); nonostante la presenza di ometti è da evitare in modo assoluto con la nebbia per le difficoltà di orientamento e per la presenza di precipizi sul lato del Cerusa
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| Zona N Aveto | Passo dei Ghiffi - Incisa della Scaletta - Rocca della Scaletta - Passo dei Porcelletti - Passo dell'Incisa - Monte Penna - Passo dell'Incisa - Prati di Montenero - Prato Mollo (Rifugio Monte Aiona) - Rocca dei Porcelletti - Incisa della Scaletta - Passo dei Ghiffi |
| Zona N Aveto | Amborzasco - I Casoni - Caserma Forestale - Forcella del Penna - Monte Penna - Passo dell'Incisa - Prati di Montenero - Passo della Spingarda - Re di Coppe - Amborzasco |
| Zona N Aveto | Ventarola - Casoni di Arena - Passo di Rondanara (o Ventarola Nord) - Passo di Ventarola Sud - Bocca di Feia - Cappelletta del Ramaceto - Passo della Crocetta - Passo della Colletta - Ventarola |
| Zona N -Aveto | Amborzasco - Re di Coppe - Passo del Cerighetto - Monte Aiona - Passo della Spingarda - Passo dell'Incisa - Caserma Forestale - Casoni - Amborzasco |
| Zona N -Aveto | Lago delle Lame - Passo del Cerighetto - Cima Nord, Centrale e Sud dell'Aiona - Passo Prè de Lame - Cappella delle Lame - Lago delle Lame |
| Zona N -Aveto | Cerisola - Villanoce - Cian de Frunzun - Passo del Cerighetto - cima nord dell’Aiona - Monte Aiona - Cian de Pumme - Passo Prè de Lame - Lago Agoraie di Fondo - Lago Asperelle - Lago delle Lame - Ponte sul Torrente Rezzoaglio - Cerisola |
| Zona N -Aveto | Bertigaro - Lago di Giacopiane - Piano Colmo Riondo - Pian delle Moglie - Passo Prè de Lame - Cian de Pumme - Monte Aiona - Passo Prè de Lame - Passo della Gonella - Cappella delle Lame - Lago di Giacopiane - Bertigaro |
| Zona N -Aveto | Rocca d'Aveto - Conca della Tribolata - Passo Crociglia - Monte Crociglia - Pian del Lupo - Monte Carevolo - Pian del Lupo - Passo Crociglia - Prato della Cipolla - Rocca d'Aveto |
| Zona N -Aveto | Rocca d'Aveto - Groppo Rosso - Rifugio Astass - Passo della Roncalla - Lago Nero - Monte Nero - Monte Bue - Prato della Cipolla - Rocca d'Aveto |
| Zona N -Aveto | Passo dello Zovallo - Monte Nero - Monte Bue - Monte Maggiorasca - Prato della Cipolla - Lago Nero - Passo dello Zovallo |
| Zona N Trebbia | Fontanigorda - Bosco delle Fate - Monte Castello Fante - Passo del Fante - Passo del Gifarco - Monte Gifarco - Monte Roccabruna - Passo del Gifarco - Bosco delle Fate - Fontanigorda |
| Zona N Trebbia | Casanova di Rovegno - Passo di Vallersone - Monte Montarlone - Passo Prato di Foppiano (Rifugio Foppiano) - Passo dello Sbirro - Passo del Monte - Monte Oramala (o Oramara) - Passo del Monte - Passo dello Sbirro - Passo Prato di Foppiano - Passo di Vallersone - Passo di Ertola - Passo di Esola - Casanova di Rovegno |
| Zona N Trebbia | Rezzoaglio - Ertola - Lovari - Passo Prati di Foppiano - Passo dello Sbirro - Monte Oramala - Passo dello Sbirro - Passo Prati di Foppiano - Passo di Vallersone - Passo di Ertola - Passo di Esola - Esola - Rezzoaglio |